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上班是坐着的怎样才能怎样减肥

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上班是坐着的怎样才能怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

女性减肥是可以的，一般是可以用控制饮食和运动减肥为主的，建议平时在饮食上面要注意不要吃太多油腻或者多脂的食物，多运动也是可以适当的促进饮食的，平时也要吃在饭后做一些运动，运动减肥也是不错的，建议要慢慢的利用下班的时候多运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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