走跑步机体重增加是什么原因引起的

Question

走跑步机体重增加是什么原因引起的

Answer 1

运动减肥是可以消耗大量的热量，但是患者平时也要控制好自己的饮食，运动过后如果马上进食大量食物之后，很容易使体重增加。建议患者在每日饭前进行运动，运动之后先不要进食，如果实在饥饿的话，可以吃一些水果，大约半小时之后，在吃食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。