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一天吃一顿饭能怎样减肥

病情描述:

一天吃一顿饭能怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不建议采取这种方法减肥，反而会有不良的反应，长期的话容易导致营养不良，建议均衡饮食，多吃些蔬菜水果帮助消化，可以采取体育锻炼减肥，可在饭后1小时进行慢跑。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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