洗冷水可以减肥吗

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洗冷水可以减肥吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冷水浴能通过加深呼吸、增加膈肌活动度、加大肺通气量而增强肺功能。通过促进胃肠蠕动，它能有效地改善消化功能；而通过增加热量释放、减少脂肪在皮下堆积，能起到减肥作用。但可能会引起感冒。建议您使用科学的减肥方法。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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