快速减肥多长时间见效

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快速减肥多长时间见效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

快速减肥的效果因人而异的，但是减肥一定要找到适合自己的方法，不能盲目的瞎减肥，建议到正规医院检查肥胖的原因，根据医嘱进行治疗。在日常生活中应少吃多餐，均衡饮养，切忌不可节食。也可通过运动来达到减肥的效果，如：径走，慢跑，瑜伽等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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