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早上不吃饭可以减肥吗

女，22岁 2020-09-14 21:07

病情描述:

早上不吃饭可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-14 21:57

不可以的，这样对胃的伤害很大，而且人体要保持正常的生活，一定要获取热量，不吃饭会影响身体健康。减肥一定要健康的减肥，可以跑步，做一些操等等，饮食上要注意尽量少吃甜食，高热量的食物。可以少食多餐。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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