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晚饭喝米汤减肥有什么效果

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晚饭喝米汤减肥有什么效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

晚饭只喝米汤减肥是有一定效果的，晚饭喝完米汤后不能再吃东西才能够减肥，减肥最好的方法就是通过运动，建议你每天早上晨跑半个小时，坚持一个月，肯定就会瘦很多，而且身体的抵抗力也会增加很多，减肥期间可以多吃水果，有助于减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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