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点心吃了会不会胖

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点心吃了会不会胖

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

当吃完高热量的甜食后，身体没有进行运动就容易堆积脂肪引起发胖了。建议下午肚子饿的时候可以食用苹果，火龙果等温性的水果，另外可以配合一些无糖的饼干或者果仁，这样既能填饱肚子，又不会产生多余的高热量。而且对身体也有益。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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