做仰卧起坐时腹部肌肉疼痛什么引起的

Question

做仰卧起坐时腹部肌肉疼痛什么引起的

Answer 1

这是正常的现象，由于运动的时候，乳酸堆积导致肌肉酸疼，你可以继续做，这样酸疼好的也快，对于运动减肥来说，坚持是最重要的，不过，如果肌肉疼痛感加剧的话，建议你还是休息几天，等好了，再继续练，否则，对肌肉反而不好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。