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有没有怎样长胖有什么方法

病情描述:

有没有怎样长胖有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

您的情况可能与遗传有关，是体质的问题，建议去正规医院检查是否与疾病有关，平时加强营养，饮食上多补充淀粉，糖，肉类，注意睡眠。少吃多餐，但不要增加饭量，您血糖低该吃大米、红枣、花生等含糖分多点的食物，随身带几个糖果，身体不适时吃几个可以缓解。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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贫血应该如何预防

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想要尽早识别贫血，首先要在平时注意密切观察自身的变化，看看有没有浑身无力、皮肤苍白、精神神经异常、消化系统异常等不适症状，进行初步的自我诊断；其次还可以定期去医院做血常规筛查、外周血细胞形态检查等，可以尽早确诊贫血。

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