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瘦小腿肌肉方法有哪些

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瘦小腿肌肉方法有哪些

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

平时运动的时候，可以用手拍一下肌肉，拍软以后运动，可以有些防止硬硬的肌肉，你因为可以晚上躺在床上的时候，腿抬起与身体呈直角，做蹬自行车的动作。坚持下去小腿就会变美了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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