练太极拳可以跳舞吗

Question

练太极拳可以跳舞吗

Answer 1

练太极拳者主要是练气沉丹田的，气往下沉，才顺应了太极理；练跳舞相对来说属于蹦跳之能，容易气浮，心浮气躁者怎能练太极，如练完太极再练跳舞对两者都没有好处，不如专一项。个人建议老年人还是练太极比较好一些。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。