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每天工作很累但是瘦不下来是什么原因

病情描述:

每天工作很累但是瘦不下来是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

减肥不是一天两天的就能减下来，并且不是每天工作到很累就能减的。如果有决心减的话，每天要有适量的运动，均衡的饮食，良好的睡眠时间，安排好自己每天的工作，而不是晚睡早起，这样反倒会起反作用，晚睡还有可能引起肥胖而不是减肥，用一个良好的心态来迎接每一天，不要总觉得每天都是累的，只要我们规划好就会很轻松。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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