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和营养奶昔减肥中午可以随便吃饭吗

病情描述:

和营养奶昔减肥中午可以随便吃饭吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每个人身体肥胖情况，主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，在减肥过程中，不要吃零食，但是平常应该多运动，促进体内脂肪消耗，不要食用肥腻的食物，多点食用蔬菜水果，同时也可以配合针灸来减肥的，一般不会反弹。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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