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吃苦瓜可以减肥吗

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吃苦瓜可以减肥吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议你可以吃苦瓜，但是要掌握好量，不要过多的服用，饮食上要清淡些，多吃新鲜水果蔬菜每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到，不错的效果如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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