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白醋减肥有什么副作用

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白醋减肥有什么副作用

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

长期食用白醋，会导致对胃部的伤害。白醋是酸性物质，食用过多会破坏胃部粘膜，造成胃病的发生。想要减肥，应该采用节食和运动锻炼的方法。少吃高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，平时要配合大量的运动锻炼。长期坚持，才能起到较好的减肥效果。不要去信一些没有科学依据的偏方。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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