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什么好消化怎样减肥

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什么好消化怎样减肥

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

便秘的饮食有很多，你每天都不运动，所以就会导致便秘。很多食物既可以减肥又能帮助你减肥，例如含有很多丰富纤维的水果，然后还有蔬菜。水果蔬菜最好每天都吃这样的话对你减肥也是很有好处的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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