肚子上肉多怎么治疗

Question

肚子上肉多怎么治疗

Answer 1

身高是受遗传的因素的占百分之七十的，后天需要锻炼的，减肥是需要耐力医生和运动相结合。 建议加强四肢的运动锻炼，同时饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物。每天有氧运动半小时，跑步，快走，转呼啦圈等都是不错的选择方法。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。