不吃米饭可以减肥吗

Question

不吃米饭可以减肥吗

Answer 1

其实每天都是应该要吃一点饭的，但是如果感觉米饭的热量太多的话，可以选择用大米熬粥，这样做出来的热量更低一些。其实在我们正常的吃饭过程中，米饭不是高热量的食物，用米做成粥的话，热量会更低。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。