可以吃什么快速减肚子肉

Question

可以吃什么快速减肚子肉

Answer 1

肚子上的赘肉大部分可以靠每天喝酸奶来减掉，但是单单喝酸奶也是不够的，建议每天都要做一些适当的运动， 例如每晚快走或慢跑半个小时，运动后不吃其他食品，还需注重日常的饮食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。