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高三学生怎样减肥

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高三学生怎样减肥

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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