晚上喝红糖水会不会胖

Question

晚上喝红糖水会不会胖

Answer 1

如果经常喝红糖水的话是会发胖的，因为红糖水含糖高，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长时间可能会导致发胖、龋齿等其他症状。除此之外，你也可以在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样是会使红糖水得到充分吸收。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。