多吃橙子怎么样

病情描述:

多吃橙子怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

橙子含有多种维生素及矿物质，尤其是维生素C、钾含量高，钾能补充人体每日的需要量，维生素C可以抗坏血酸，清除体内的自由基，增强免疫等作用，同时还可补充水份。一天吃1-2个就足够了。人体是一个有机的系统，营养应均衡，讲究补充多种维生素及矿物质，故吃水果也应该多样化。这样人体吸收的营养素才全面、均衡。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

患有贫血，常出现的症状是什么

贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，通常与饮食不均衡、肠道疾病、骨髓衰竭等原因有关。一般情况下，患有贫血，常出现的症状有神经系统症状、循环系统症状、呼吸系统症状等。具体分析如下：

56204次浏览

贫血会导致白血病吗

贫血是不会引起白血病的，因为贫血只是血液中红细胞含量减少，细胞结构没有发生变化，所以不会引起白血病。但患有白血病后红细胞减少、血小板减少、无效红细胞生成、出现溶血反应，再加上化疗的副作用等，常常会出现贫血症状。

58566次浏览

贫血对人们有什么危害

概述：你知道吗，贫血的人会不精神，那么贫血是小事还是大事呢，贫血对人们有什么危害，现在我告诉你们，希望大家注意经验：贫血会影响我们的睡眠。如果你贫血了，你可能会经常失眠多梦，还容易惊醒，而且经常做梦，睡着睡着就容易被一点点的声音响醒，这就像老年人一样，睡得好辛苦。也许你还不知道贫血的人会呼噜，打呼非常常见，健康的人打呼是声音均匀的，如果你睡觉的时候打呼声非常沉重非常大，那么说明你有贫血或者其它疾病

55360次浏览

贫血需要做哪些化验检查

1．血常规检查　　反应有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数（MCV、MCH及MCHC）可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索；网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿情况；外周血涂片可观察红细胞、白细胞、血小板数量或形态改变，有否疟原虫和异常细胞等。　　2

57109次浏览

贫血的日常注意事项有哪几条

据相关调查数据显示：中国每年因贫血疾病引发的其他疾病而死亡的人数超过千万，然而，在患贫血的人群中女性的比例要比男性患病的几率更高，严重的贫血还会导致人体出现心力衰竭。那么，贫血的日常注意事项有哪几条?　　1、口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三

56538次浏览

热门医生