梦多是什么原因引起的

Question

梦多是什么原因引起的

Answer 1

引起多梦的因素有很多，主要原因是精神过于紧张，心事重，思虑过度，焦虑，烦闷，苦恼所导致的，建议患者平时多放松，保持愉悦的心情，饮食也要规律营养，多吃蔬菜水果，多喝水，做适量运动，应该能很好地缓解。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。