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吃素蔬菜会不会比吃肉的人要健康

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吃素蔬菜会不会比吃肉的人要健康

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

素菜是对身体有一定的清理作用，但是并不是绝对，人体还是需要一些纤维与蛋白，还有微量元素只有肉类里面含量较多。所以医学里面不建议完全素食，建议清淡饮食，但是并不是完全不吃肉类。人类好不容易升到生物链的顶层，何必将这一千百年积累下来的优势放弃呢。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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