长高减肥最快怎么治疗有效

Question

长高减肥最快怎么治疗有效

Answer 1

现在正处于青春期身体发育比较快。尽量少吃鱼腥辣油腻的食物，多吃一些瘦肉牛奶鸡蛋另外注意锻炼身体。同时需要补充钙晚上10点之前需要睡觉。身材高低跟遗传有关系，青春期的时候加强营养可以进一步长高。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。