吃鲫鱼可以补血吗

Question

吃鲫鱼可以补血吗

Answer 1

喝鲫鱼汤是可以补血的，鲫鱼汤有营养，而且作用比较好，在鲫鱼汤里面加一点当归，效果也是很不错的，贫血一般要多补充铁元素，平时不要吃太多刺激性的食物，要注意多休息，怀孕期间不要做太多剧烈的运动，这样对身体很不好，也可以多吃些菠菜，效果也是不错的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。