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紫甘蓝水可以喝吗

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紫甘蓝水可以喝吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等。为了保证紫甘蓝的营养不流失，建议生吃为好，紫甘蓝水也是可以喝的，对身体无害如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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