紫甘蓝水可以喝吗

Question

紫甘蓝水可以喝吗

Answer 1

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等。为了保证紫甘蓝的营养不流失，建议生吃为好，紫甘蓝水也是可以喝的，对身体无害如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。