胆固醇高鱿鱼可以吃吗

Question

胆固醇高鱿鱼可以吃吗

Answer 1

胆固醇高是可以适当吃些鱿鱼的，虽然鱿鱼中含有较高的胆固醇，但是其中还含有牛磺酸等物质，对胆固醇的吸收积累有抑制作用，所以不用太过担心。高胆固醇的患者在饮食上应该少吃动物心、肝等内脏，蛋黄，鱼卵等富含胆固醇的食物，可以多吃些燕麦、胡萝卜等有益于降低胆固醇的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。