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身体一直处于亚健康的状态要如何解决
病情描述:
身体一直处于亚健康的状态要如何解决
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    出现这种情况多是由于劳累,压力大,睡眠不好,身体营养补充不足,以胃肠吸收功能较差所引起的 首先要调整肠道的功能,可以适量的服用健脾丸和乳酸菌素片来进行调理,同时可以适当的服用21金维他和十全大补丸来进行调理,在饮食上要做到品种齐全,多样化,同时可以在饭后半小时适当的喝些酸奶,不要熬夜,十一点之前要睡觉,不要过于劳累出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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