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黑芝麻加薏仁加茯苓怎么样

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黑芝麻加薏仁加茯苓怎么样

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张萌萌副主任医师山东省立医院

可以用来熬粥，还可以加上红枣、桂圆、莲子等。茯苓、红豆、薏仁米主要是去湿气的，不建议长期天天服用，夏天因为湿气大可以多吃点，别的时候就少点吧。平时要多喝水，补充其他营养，保持心平静和。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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