果蔬减肥药效果怎么样

Question

果蔬减肥药效果怎么样

Answer 1

最好的减肥方式还是运动减肥，每天保持一定的运动量，每餐都是按时吃，但是都吃到7分饱就可以，减肥期间一定要保证自身营养，节食减肥，时间久了，容易导致抑郁和厌食，所以不提倡节食减肥，药物减肥也是有副作用的而且很容易反弹，对身体伤害很大。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。