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天天喝豆浆怎么样

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天天喝豆浆怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

对于中年女性来说是可以天天喝豆浆的，豆浆中含有的物质具有雌激素的功能，营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。在平时每天早上喝一杯豆浆，预防发生卵巢早衰，预防发生月经不调，有利于身体健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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