经常对着电脑吃什么食物好

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经常对着电脑吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

经常对着电脑的人，容易出现干眼病以及夜盲症，也更容易感到烦躁不安，可以多吃含钙量丰富的食物，了如牛奶、蛋类、酸奶等，钙质能起到安神的作用，平时上班的时候可以泡一杯茶，茶叶富含维生素A，能有效预防各类眼病。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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