痰湿体质吃什么水果好

Question

痰湿体质吃什么水果好

Answer 1

很多亚热带水果都具有助湿的作用，所以痰湿体质的人其实不宜吃水果，如果要吃水果的话可以吃橘子、柚子、苹果等。 痰湿体质最好使用些中药和食物调理为好。可以多吃些冬瓜、玉米、淮山、薏米、生姜、茯苓等，平时少吃寒凉冷藏的食物。多运动也可以帮助改善痰湿体质。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。