盆骨瘦身操效果怎么样 - 问答频道

盆骨瘦身操效果怎么样

病情描述:

做盆骨瘦身操，减肥效果怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

盆骨瘦身操对减肥有一定的效果，但是需要坚持。平时也可以配合饮食一起瘦身减肥，饮食以清淡为主，少吃脂肪高的食物，也不要吃油炸类的食物，每天坚持八杯水把身体里的毒素排出来，晚餐可以用水果来替代，晚上也要进行慢跑运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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