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红豆薏仁粉怎样减肥

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红豆薏仁粉怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

薏仁是利水消肿的，可以起到一定的效果，减肥建议可以通过少吃多餐，少吃油腻油炸的食物，多吃水果，增加运动量，坚持运动，需要坚持到底，有氧的运动是可以促进减肥的。最好不要服用药物减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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