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压力大睡眠不好吃极草效果怎么样

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压力大睡眠不好吃极草效果怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

由于工作压力大，所出现的睡眠状态不好的情况，是由于交感神经系统过于兴奋所致。是可以吃极草的也可以适当服用维生素B族及钙镁片来进行调理，并在睡前用温水泡脚半小时，临睡喝一杯牛奶出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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