晚上不吃饭对身体怎么样

Question

晚上不吃饭对身体怎么样

Answer 1

合理健康的饮食就是早餐要营养丰富，中午适当吃饱，晚饭要吃少或者不吃都是可以的。如果很饿了适当吃一些，或者吃点水果都可以。 晚饭少吃或者不吃或者吃点水果等都是有利于身体健康的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。