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喝鲜牛奶好处是什么

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喝鲜牛奶好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶现在已成为非常普及的大众饮品，牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。每个人可根据自身情况每天饮用500毫升的牛奶为宜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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