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夏天运动过后脸特别红怎么引起的

男，33岁

病情描述:

夏天运动过后脸特别红怎么引起的

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谢琪主任医师桂林市人民医院

这是正常的生理反应，运动的时候新陈代谢加快，毛细血管扩张（脸红），身体会发热。如果运动不出汗那就不能称之为运动了。出汗同时也能帮助身体排出一部分毒素，平时注意多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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贫血是常见的一种疾病之一。贫血严重的患者会出现晕倒的现象，所以平时一定要加强治疗。贫血会导致血液运氧的能力下降，导致大脑供血供氧不足，就会让人出现，头晕甚至晕倒的情况。另外贫血患者还会出现，头痛，乏力，失眠，心慌等症状，所以要积极的进行治疗。在药物治疗的基础上还可以进行饮食调理。多吃动物的血，肝脏，木耳等食物。

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吃什么补血最快

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