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月经来时能喝柠檬水吗

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月经来时能喝柠檬水吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，但是柠檬水属碱性水,还可以调节人体酸碱平衡,属寒性水,经期不能喝，要喝一些红糖水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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如何自查是否贫血

自查是否贫血可通过观察皮肤黏膜颜色、身体状态、头发、指甲等进行初步判断。

血小板容积低的处理方法和发病原因有关。如果是一般贫血，可针对病因进行治疗，同时也要加强饮食营养。若是再生障碍性贫血导致的血小板容积低，可进行输血和止血等对症治疗，也可以服用免疫抑制剂。化疗后骨髓抑制期血小板容积低，一般要进行对症治疗，主要就是输血治疗。

贫血心慌气短可通过调整饮食、补充铁剂、口服维生素B12、使用促红细胞生成素、输血等方式治疗。贫血心慌气短通常由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、溶血性贫血等原因引起。

再生障碍性贫血是一种物理、化学、生物或不明因素作用使骨髓造血干细胞和骨髓微环境严重受损，造成骨髓造血功能减低或衰竭的疾玻临床以贫血、粒细胞和血小板减少所致反复感染和出血为主要表现。

贫血是很多人都会出现的一种问题，女性出现率比较高，想要判断自己是否患有贫血可以观察面容气色，精神状态，粘膜甲床表现，运动情况，有没有慢性出血问题，还可以到医院做好详细检查。

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