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胖子通过运动能否怎样减肥

病情描述:

胖子通过运动能否怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

最科学的减肥方法主要就是通过运动来减肥，但要长期坚持下去，并适当的控制食量，是可以达到满意的效果的。最好不要使用减肥药物或减肥茶之类的，这样对身体都或多或少有些影响的，可以多进行运动，如跑步、骑车、打球等，都是可以的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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