控制饮食有什么方法

Question

控制饮食有什么方法

Answer 1

你可以在吃饭时饮用一小杯水，吃饭时喝水能刺激唾液分泌，也容易产生饱腹感；带有浓烈薄荷香味的口香糖可以降低食欲，你也可以吃口香糖，希望能帮助到你。 平时加强体育运动，增加能量消耗。祝健康快乐。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。