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什么锻炼方法能长高

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什么锻炼方法能长高

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

运动长高的项目有打篮球、跳绳，双手并拢向上跳，拉筋。平时还要多喝汤，多补充蛋白质，早餐一定要吃，少吃零食，少喝酒，多吃蔬菜，比如胡萝卜。还要多吃鸡蛋，各种动物的蛋。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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