什么锻炼方法能长高

Question

什么锻炼方法能长高

Answer 1

运动长高的项目有打篮球、跳绳，双手并拢向上跳，拉筋。平时还要多喝汤，多补充蛋白质，早餐一定要吃，少吃零食，少喝酒，多吃蔬菜，比如胡萝卜。还要多吃鸡蛋，各种动物的蛋。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。