每天吃两个苹果对身体什么的好处有什么

Question

每天吃两个苹果对身体什么的好处有什么

Answer 1

苹果不含脂肪也不含钠，可以抗氧化，营养价值非常高，含有丰富的维生素，也含有丰富的纤维素，另外多吃苹果，不但防止中风，并且还会像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，保护心脏免得心脏病，另外苹果还可以起到减肥的效果，对治疗长期便秘，有一定的缓解作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。