南瓜子皮可以吃吗

Question

南瓜子皮可以吃吗

Answer 1

南瓜子最好是剥皮了再食用，因为南瓜子皮特别难消化，如果吃多了容易损伤消化器官，或是引起消化不良，因此，南瓜子的皮最好不要食用。如果你想食用南瓜子的时候不能剥皮，可以专门买市面上那种已经剥好皮的南瓜子来食用，它的营养元素也不会大打折扣。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。