吃煮花生怎么样

Question

吃煮花生怎么样

Answer 1

花生本身就是一种中药，具有抗老化性，凝血止血，促进发育等多种功效，并且花生富含丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸及多种氨基酸，维生素等，对人体有很多益处，且水煮的花生不会破坏花生原有的营养价值，更值得推宠，但是花生含有高蛋白和高脂肪，属于高热量食物，所以胆囊切除者及高血脂者尽量少食用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。