吃多甜水果会不会变肥

Question

吃多甜水果会不会变肥

Answer 1

水果里也有糖分，也有热量，吃多了当然会发胖，肥肉也可以吃，只要适量健康的吃，照样能减肥，像菠萝啊龙眼啊西瓜啊还有一些比较甜的水果都是含糖分比较高的，不能吃太多，或者说一天分开吃一点，晚上少吃。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。