健脑益智食补如何饮食

Question

健脑益智食补如何饮食

Answer 1

健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B1、尼克酸等。 鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。